Schrijfworkshop - Een helend verhaal voor jezelf
Waar heb jij nu nood aan?
“Schrijven? Ik? Dat is niets voor mij. Daar ben ik niet creatief genoeg voor.”
Dit is een reactie die ik wel vaker te horen krijg wanneer het gaat over zelf iets schrijven. En dat is zo jammer want ik ben ervan overtuigd dat iedereen kan schrijven.
Wat als ik je vertel dat schrijven je dichter bij jezelf kan brengen. Studies hebben aangewezen dat mensen die schrijven over emotionele ervaringen, meetbaar betere fysieke en mentale gezondheidsuitkomsten hadden. We denken en voelen weleens dingen die we niet meteen onder woorden kunnen brengen. Maar al schrijvend komen we vaak wél dichter bij de essentie van onze diepste verlangens, behoeftes en dromen. En dát is waar deze workshop op ingaat. Zie dit dus als een cadeautje voor jezelf waarin je even me-time voor zelfzorg reserveert.
– Waar heb jij nood aan?-
Hoe gaan we te werk?
In deze schrijfworkshop maak je kennis met schrijven omdat je iets in jezelf wil helen, in beweging brengen, beter leren kennen enz. Schrijven brengt je dichter bij wat er in jouw leeft zonder dat je daar diep over hoeft na te denken of over moet praten. Er is daarom ook geen voorkennis vereist. Ik zal je begeleiden om een creatieve stroom op gang te brengen die ieder van ons bezit. Zo zal je gaan schrijven vanuit een zorgende intentie voor jezelf en ga je naar huis met antwoorden, helderheid, innerlijke rust en een bijzondere ervaring.
We schrijven binnen de setting van een kleine, intieme groep. De kracht hiervan is bijzonder en zorgt voor een krachtig draagvlak en een verdieping van jouw beleving.
– We weten vaak al meer dan we denken. –
Na de oefening krijgt jouw helend verhaal vorm doordat je steeds dieper in je eigen belevingswereld gaat graven. We vertrekken vanuit een beeld als inspiratiebron en je verhaal zal zich afspelen binnen de setting van een sprookje. Ik begeleid je hierbij door je te helpen om woorden te vormen bij de gevoelens die opkomen. Daardoor kan iets bijzonder ontstaat: rust, opluchting, helderheid, tevredenheid, verbinding met jezelf,… Misschien kan jij hier binnenkort nog iets aan toevoegen? En wie weet is dit dan wel net wat jij nodig hebt.
Wat houdt dit dan praktisch in?
Duur: 2 uur
Prijs: € 30 p.p. (incl. BTW)
Max. aantal inschrijvingen: 6
*Min. aantal inschrijvingen: 4 (*Vanaf 4 inschrijvingen, gaat de workshop al door. )
Locatie: Michaëlschool, Hoveniersstraat 53a (indien niet beschikbaar zal het op een andere locatie doorgaan)
Voel je welkom en aarzel zeker niet om me een berichtje te sturen als je hier nog vragen of twijfels over hebt. Je hoeft het nog niet zeker te weten. Laat me weten waar je nog mee zit via Instagram of via mail en dan denk ik graag met je mee.
Schrijfworkshop - Een helend verhaal in verbinding
Schrijf en ontvang een verhaal dat raakt
Heb je al eens ervaren dat iemand jou om raad komt vragen? Uiteraard, geef je dat met veel plezier en liefde. Maar volg jij die raad zelf ook altijd op?
Stel je voor dat je in een ruimte bent waar er even niets ‘moet’ en je jouw verhaal kan delen met iemand anders en zij ook met jou. Niet het verhaal dat je zo vaak bezighoud maar dat wat zich écht wil laten horen op dat moment. Dat kan een vraag zijn waar je mee zit of een gebeurtenis die maar aan je blijft knagen.
Ik nodig je uit om iets aan te spreken in jezelf waar we zoveel waarde uit kunnen halen: empathie. Het vermogen om jezelf te verplaatsen in het standpunt van iemand anders. Dat is precies waar een helend verhaal over gaat.
Hoe gaan we te werk?
In de schrijfworkshop werken we steeds met een kleine groep en starten we met het creëren van een veilige, vrije ruimte en gaan we vertragen door een korte mindfulness oefening. Eenmaal we geland zijn nodig ik je uit om een proces van schrijven vanuit je gevoel aan te gaan. Het is een oefening om je hoofd er dan even buiten te laten maar vertrouw erop dat je dat zal lukken. Je zal schrijven vanuit een helpende intentie die je vormt uit het verhaal van iemand anders. Die kan gaan over een nieuwe rol in zijn/haar leven, een verandering, een vraag waarmee hij/zij zit of iets anders dat zich aan wil dienen. Uiteraard zal je partner hetzelfde voor jou doen en ook een verhaal voor jou schrijven.
Hierbinnen (her)ontdekken we de kwaliteit van aanwezigheid, betrokkenheid en zuivere interesse door de kwaliteit van luisteren en vertellen.
Jij schrijft dus voor iemand een helend verhaal en zij voor jou. Dat doe je niet alleen. Ik zal je hier stap voor stap in bijstaan en ondersteunen. Doorheen het schrijven geef ik bepaalde tools mee waarin een creatief proces op gang wordt gebracht. Hiervoor vertrekken we steeds vanuit beelden als inspiratiebron en spelen de verhalen zich vaak af binnen de sprookjeswereld.
Tenslotte delen we de verhalen die ontstaan zijn met onze partner en is er ruimte om dit ook in de grotere groep te delen. Je deelt dan enkel wat goed voelt en hoeft je nooit ergens toe verplicht te voelen.
Zo kan je ervaren: “Zo had ik er nog niet naar gekeken.”
Wat houdt dit dan praktisch in?
Duur: 3 uur
Prijs: € 50 p.p. (incl. BTW)
Max. aantal inschrijvingen: 6
*Min. aantal inschrijvingen: 4 (*Vanaf 4 inschrijvingen, gaat de workshop al door. )
Locatie: Michaëlschool, Hoveniersstraat 53a (indien niet beschikbaar zal het op een andere locatie doorgaan)
Voel je welkom en aarzel zeker niet om me een berichtje te sturen als je hier nog vragen of twijfels over hebt. Je hoeft het nog niet zeker te weten. Laat me weten waar je nog mee zit via Instagram of via mail en dan denk ik graag met je mee.